Queer-feminis­ti­sche Beratung in Frank­furt am Main- Unter­stüt­zung für LBTIQ+ Menschen

Wir bieten Beratung in Frank­furt und Umgebung für queere, lesbi­sche, bi+, asexu­elle und aroman­ti­sche Frauen, trans*, inter, nicht-binäre und questio­ning (TINAQ*) Personen, Angehö­rige und Freund*innen sowie Fachkräfte, die Unter­stüt­zung oder ein offenes Gespräch suchen.

Unser Beratungs­an­satz ist inklusiv, respekt­voll und auf die indivi­du­ellen Bedürf­nisse abgestimmt. Wir glauben an die Selbst­be­stim­mung jeder Person und arbeiten daran, dass alle sich in ihrer Identität gestärkt und bestä­tigt fühlen. Unser Ziel ist es, dabei zu helfen, ein authen­ti­sches und erfülltes Leben zu führen. Egal, wo sich Menschen auf ihrer Entde­ckungs­reise befinden, wir sind hier, um sie zu unter­stützen und zu begleiten.

Wir legen großen Wert auf Vertrau­lich­keit und die Gestal­tung eines sicheren Raums, in dem alle Fragen und Themen bespro­chen werden können.

Wir beraten in deutscher und engli­scher Lautsprache.

Die Beratung kann vor Ort oder per Video statt­finden. Infobe­ratung findet teilweise auch über Telefon oder Mail statt.

Unsere Beratung und Veran­stal­tungen umfassen ein breites Spektrum an Themen:

Sexuelle und roman­ti­sche Anzie­hung

Entdecke und lebe die eigene Identität

In einer Welt, die von hetero­se­xu­ellen und binären Normen geprägt ist, kann es eine Heraus­for­de­rung sein, die eigene sexuelle und roman­ti­sche Identität zu erkunden und zu leben. Unser Beratungs­an­gebot richtet sich an Menschen, die Unter­stüt­zung bei der Erkun­dung und dem Leben ihrer lesbi­schen, bi+, asexu­ellen und/oder aroman­ti­schen Identität suchen.

Psycho­so­ziale, syste­mi­sche Beratung

Wir bieten einen sicheren Raum, in dem offen über die eigenen Gedanken und Gefühle gespro­chen werden kann. Unsere Berater*innen sind Teil der queeren Commu­nity und haben Erfah­rung in der Unter­stüt­zung von Menschen, die sich in verschie­denen Phasen ihres Lebens mit ihrer Identität ausein­an­der­setzen.

Ressourcen und Infor­ma­tionen

Wir stellen Ressourcen und Infor­ma­tionen zur Verfü­gung, die helfen können, die eigene Identität besser zu verstehen und zu leben. Dies umfasst Literatur, Info- Material und lokale Veran­stal­tungen.

Workshops und Gruppen

Neben der indivi­du­ellen Beratung bieten wir auch Workshops und Gruppen an, in denen sich Menschen vernetzen und austau­schen können, die ähnliche Erfah­rungen machen.

Geschlecht­liche Vielfalt und Trans* Beratung

In unserer binär struk­tu­rierten Gesell­schaft ist es nicht immer einfach, die eigene geschlecht­liche Identität abseits der gängigen Normen zu verstehen und zu leben. Unser Beratungs­an­gebot richtet sich an alle Menschen, die Unter­stüt­zung beim Erkunden und Stärkung ihrer trans*, nicht-binären, geschlechts­fluiden und agender Identität suchen. Wir richten uns auch an Menschen, die ganz am Anfang ihrer Suche sind und gerade beginnen, sich mit der eigenen geschlecht­li­chen Identität ausein­ander zu setzen.

Psycho­so­ziale Beratung

In unseren Beratungs­ge­sprä­chen bieten wir einen sicheren Raum zur Selbst­er­for­schung und Identi­täts­fin­dung. Hier können persön­liche Erfah­rungen geteilt und indivi­du­elle Fragen geklärt werden.

Unter­stüt­zung bei sozialen und medizi­ni­schen Übergängen

Unsere Berater*innen bieten Infor­ma­tionen und Unter­stüt­zung bei sozialen und medizi­ni­schen Übergängen, einschließ­lich recht­li­cher Aspekte, Namens­än­de­rungen und Zugang zu medizi­ni­schen Dienst­leis­tungen.
Wir sind vernetzt mit Verbänden wie dgti* und BVT- Bundes­ver­band trans* sowie weiteren Akteur*innen in der Region.

Coming Out

Das Coming-Out ist eine persön­liche und oft heraus­for­dernde Reise, die Mut und Unter­stüt­zung erfor­dert. Unser Beratungs­an­gebot richtet sich an Personen, die sich in diesem Prozess befinden und nach Beglei­tung suchen, um die bestmög­liche Unter­stüt­zung zu erhalten.

Indivi­du­elle Beglei­tung und Unter­stüt­zung

Unser Team aus erfah­renen Berater*innen aus der queeren Commu­nity bietet eine einfühl­same und vertrau­liche Beglei­tung. Wir unter­stützen dabei, die eigene Identität zu erkunden und zu akzep­tieren, und helfen, den besten Weg zu finden, das eigene Coming-Out zu gestalten. Der Fokus liegt darauf, indivi­du­elle Bedürf­nisse und Wünsche zu berück­sich­tigen.

Umgang mit den Reaktionen des Umfelds

Ein wesent­li­cher Aspekt des Coming-Outs ist der Umgang mit den Reaktionen von Familie, Freund*innen und Kolleg*innen. Unser Beratungs­an­gebot umfasst die Entwick­lung von Kommu­ni­ka­ti­ons­stra­te­gien, um auf positive sowie heraus­for­dernde Reaktionen vorbe­reitet zu sein. Wir bieten Unter­stüt­zung, um Konflikte zu bewäl­tigen und Bezie­hungen zu stärken.

Workshops und Gruppen­an­ge­bote

Neben der indivi­du­ellen Beratung bieten wir auch Workshops und Gruppen­sit­zungen an, in denen sich Betrof­fene unter­ein­ander austau­schen können. Diese Angebote ermög­li­chen es, von den Erfah­rungen anderer zu lernen und ein unter­stüt­zendes Netzwerk aufzu­bauen.

 

Paar- und Bezie­hungs­be­ra­tung

In unserer hetero- und monogam-norma­tiven Gesell­schaft kann es schwierig sein, andere Bezie­hungs­kon­zepte zu leben, wie zum Beispiel gleich­ge­schlecht­liche Partner­schaften oder Poly-Bezie­hungs­kon­stel­la­tionen. Vorur­teile und fehlende Vorbilder machen es schwierig, den eigenen Weg selbst­be­wusst zu gehen und Orien­tie­rung in der eigenen Bezie­hungs­ge­stal­tung zu finden. Auch werden freund­schaft­liche Bezie­hungen im Vergleich zu roman­ti­schen oft abgewertet, sowohl gesell­schaft­lich als auch recht­lich, und nicht als gleich­wertig betrachtet.  
Unser Beratungs­an­gebot bietet profes­sio­nelle Unter­stüt­zung dabei, roman­ti­sche, sexuelle und freund­schaft­liche Verbin­dungen zu einer oder mehreren Personen zu gestalten und weiter­zu­ent­wi­ckeln.

Gestal­tung von Bezie­hungen

Unsere erfah­renen Berater*innen helfen dabei, die Grund­lagen für gesunde und erfül­lende Bezie­hungen zu schaffen. Ob sich Menschen in einer neuen Bezie­hung befinden oder bestehende Bindungen stärken möchten, wir bieten Werkzeuge und Strate­gien, um die Kommu­ni­ka­tion zu verbes­sern und gegen­sei­tiges Verständnis zu fördern.

Weiter­ent­wick­lung von Bezie­hungen

Bezie­hungen erfor­dern konti­nu­ier­liche Pflege und Anpas­sung. Wir unter­stützen dabei, die Bezie­hung auf die nächste Ebene zu heben, sei es durch das Setzen gemein­samer Ziele, das Überwinden von Konflikten oder das Stärken emotio­naler Bindungen. Mit unserer Hilfe können langfris­tige Zufrie­den­heit und Wachstum in der eigenen Bezie­hung erreicht werden.

Trennung von Bezie­hungen

Manchmal ist der schwie­rigste Schritt, sich von einer Bezie­hung zu lösen, die nicht mehr funktio­niert. Unser Team bietet einfühl­same und unter­stüt­zende Beratung, um durch diesen Prozess zu helfen. Wir konzen­trieren uns darauf, den Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten und dabei zu helfen, den Weg zu einem neuen Lebens­ka­pitel zu finden.

Freund­schaft­liche Bezie­hungen

Freund­schaften sind ein essen­zi­eller Bestand­teil unseres sozialen Lebens. Wir bieten auch Unter­stüt­zung bei der Pflege und dem Aufbau starker, wertschät­zender Freund­schaften, ob es darum geht, alte Bezie­hungen zu erneuern oder neue Freund­schaften zu schließen.

Unser Beratungs­an­gebot ist darauf ausge­legt, bei jedem Schritt des Bezie­hungs­pro­zesses Unter­stüt­zung zu bieten.

Regen­bo­gen­fa­mi­lien

Unser spezia­li­siertes Beratungs­an­gebot im Bereich „Leben mit Kindern“ richtet sich an queere Personen, Paare, Polyküle und weitere Konstel­la­tionen mit Kinder­wunsch, werdende Eltern und bestehende Regen­bo­gen­fa­mi­lien. Wir bieten umfas­sende Unter­stüt­zung und Infor­ma­tionen, die auf die  Bedarfe queerer Personen zugeschnitten sind und die recht­li­chen und sozialen Heraus­for­de­rungen adres­sieren mit denen queere Personen und alle, die alter­na­tive Formen von Familie leben möchten, konfron­tiert sein können.

Kinder­wunsch und Eltern werden

Bei unseren Gruppen-Beratungs­abenden und indivi­du­ellen Beratungs­sit­zungen sprechen wir über mögliche Wege zum Kind.  Wir geben auch erste Infor­ma­tionen zu recht­li­chen Themen wie der sogenannten „Stief­kind­ad­op­tion“, um den Übergang zur Eltern­schaft zu erleich­tern.

Famili­en­kon­stel­la­tionen und Rollen­klä­rung

Ein weiterer Schwer­punkt unserer Angebote liegt auf der Klärung der elter­li­chen Rollen und Bezie­hungs­dy­na­miken. Wir bieten Raum zur Refle­xion und Unter­stüt­zung dabei, wie Familie indivi­duell gestaltet werden kann und welche Rolle jede*r Einzelne in dieser Konstel­la­tion einnimmt.  Ein Schwer­punkt der Beratung ist auch, wie die Entste­hung der Familie mit dem Kind kommu­ni­ziert werden kann und wie Kinder in einer hetero- und cisnor­ma­tiven Gesell­schaft gestärkt werden können.

Verlust­er­fah­rungen und Abschiede

Im Kontext von Kinder­wunsch, Schwan­ger­schaft, Geburt und Eltern­sein sind auch Verlust­er­fah­rungen, Abschiede und Trauer zentrale Themen. Unsere Beratungen können dabei unter­stützen, sich neu zu orien­tieren, wenn Pläne sich ändern, oder Gefühlen Raum zu geben, wenn Abschiede notwendig werden. Gemeinsam können neue Perspek­tiven und Bewäl­ti­gungs­stra­te­gien entwi­ckelt werden.

Vernet­zung

Für viele Regen­bo­gen­fa­mi­lien und queere Personen mit Kinder­wunsch ist die Vernet­zung mit anderen queeren Familien und Personen mit Kinder­wunsch wichtig und stärkend. QuB bietet deshalb in Koope­ra­tion mit dem KiFaz Innen­stadt einen Offenen Baby-Treff an und macht Verweis­be­ra­tung an selbst­or­ga­ni­sierte Gruppen in der Umgebung. In unregel­mä­ßigen Abständen finden zudem Veran­stal­tungen für Regen­bo­gen­fa­mi­lien und alle, die es werden wollen statt, darunter Lesungen, Kennen­lern­treffen für Co-Eltern und vieles mehr.

Antidis­kri­mi­nie­rungs­be­ra­tung

Unter­stüt­zung und Beglei­tung

Unsere Beratungs­stelle bietet Unter­stüt­zung für Personen, die Diskri­mi­nie­rungs- und Gewalt­er­fah­rungen gemacht haben. Wir verstehen, dass solche Erleb­nisse tiefgrei­fende Auswir­kungen auf das persön­liche Wohlbe­finden haben können und stehen Betrof­fenen zur Seite. Unser Ziel ist es, dabei zu helfen, diese belas­tenden Erfah­rungen zu verar­beiten und einen Weg zu einem sicheren und selbst­be­stimmten Leben zu finden.

Psycho­so­ziale, syste­mi­sche Beratung

Wir bieten Beratungs­ge­spräche an, in denen eigene Erleb­nisse in einem geschützten Rahmen bespro­chen werden können. Unsere erfah­renen Berater*innen hören zu und wir arbeiten gemeinsam an Strate­gien zur Bewäl­ti­gung der erlebten Situa­tionen. Dabei achten wir stets auf die eigenen indivi­du­ellen Bedürf­nisse und Wünsche.

Recht­liche Einschät­zung

Ein Bestand­teil unserer Arbeit ist die recht­liche Einschät­zung der Situa­tion. Wir klären über Rechte auf und infor­mieren über mögliche recht­liche Schritte. Unser Team ist mit ADiBe- Anti-Diskri­mi­nie­rungs­be­ra­tung Hessen vernetzt und kann bei der Planung der nächsten Schritte unter­stützen, wenn recht­liche Maßnahmen ergriffen werden.

 

Beratung von Angehö­rigen

 

Das Coming-Out von Kindern, Jugend­li­chen und Freund*innen ist ein bedeu­tender Schritt und kann sowohl für die betrof­fenen Personen als auch für deren Angehö­rige viele Fragen und Heraus­for­de­rungen mit sich bringen. Unser Beratungs­an­gebot richtet sich an alle, die Unter­stüt­zung in dieser oft sensi­blen Phase benötigen.

Beratung und Beglei­tung für Angehö­rige

Wir begleiten Eltern, Geschwister und enge Freund*innen in der Zeit des Coming-Outs. Unser Ziel ist es, ein sicheres und unter­stüt­zendes Umfeld zu schaffen, in dem offen über Ängste, Unsicher­heiten und Hoffnungen gespro­chen werden kann. Dabei legen wir großen Wert auf:

  • Einfühl­same Gespräche: Wir hören zu und bieten Raum für alle Fragen und Bedenken.
  • Infor­ma­tion und Aufklä­rung: Wir klären über die verschie­denen Aspekte des Coming-Outs auf und geben hilfreiche Tipps, wie man unter­stüt­zend zur Seite stehen kann.
  • Stärkung der Akzep­tanz: Wir arbeiten daran, die Akzep­tanz und das Verständnis inner­halb der Familie und des Freun­des­kreises zu fördern.

Unter­stüt­zung bei Diskri­mi­nie­rung

Erfahren Kinder oder Jugend­liche aufgrund ihrer sexuellen Orien­tie­rung oder Geschlechts­iden­tität Diskri­mi­nie­rung, sind wir ebenfalls zur Stelle. Unser Angebot umfasst:

  • Indivi­du­elle Beratung: Wir bieten persön­liche Unter­stüt­zung, um mit den emotio­nalen Folgen von Diskri­mi­nie­rung umzugehen.
  • Prakti­sche Hilfen: Wir helfen bei der Entwick­lung von Strate­gien, um diskri­mi­nie­renden Situa­tionen zu begegnen und diese zu bewäl­tigen.
  • Vernet­zung mit Hilfs­or­ga­ni­sa­tionen: Wir verweisen auf weitere spezia­li­sierte Stellen und Unter­stüt­zungs­netz­werke, um bestmög­liche Hilfe zu gewähr­leisten.

Unser Team aus erfah­renen Berater*innen steht zur Seite. Gemeinsam arbeiten wir daran, ein Umfeld zu schaffen, das von Respekt, Verständnis und Akzep­tanz geprägt ist.

Beratung von Fachkräften

In unserer heutigen, vielfäl­tigen Gesell­schaft ist es entschei­dend, ein tiefes Verständnis für sexuelle und geschlecht­liche Identi­täten zu entwi­ckeln. Unser Beratungs­an­gebot richtet sich speziell an Fachkräfte, die sich in ihrem beruf­li­chen Umfeld mit diesen Themen ausein­an­der­setzen wollen. Wir bieten die Möglich­keit, sich sowohl im Rahmen der kolle­gialen Beratung als auch durch den Erwerb von fachli­chem Wissen weiter­zu­bilden.

Kolle­giale Beratung

Unsere kolle­giale Beratung ermög­licht es, Unter­stüt­zung im Arbeits­alltag und mit bestimmten Situa­tionen zu erhalten und von den Erfah­rungen und Wissen der Berater*innen zu profi­tieren. In einem geschützten Rahmen können Fallbei­spiele bespro­chen, Heraus­for­de­rungen disku­tiert und gemeinsam Lösungs­an­sätze erarbeitet werden.

Fachli­ches Wissen

Neben der kolle­gialen Beratung bieten wir Schulungen und Workshops an, die tiefere Einblicke in die Themen der sexuellen und geschlecht­li­chen Identi­täten geben. Unsere Expert*innen vermit­teln aktuelles Wissen und bewährte Praktiken, um im beruf­li­chen Alltag sicher und kompe­tent handeln zu können. Themen wie Inklu­sion, Diver­sität und Sensi­bi­li­sie­rung stehen dabei im Vorder­grund.

Ziel unseres Angebots

Unser Ziel ist es, Fachkräfte zu befähigen, ein respekt­volles und unter­stüt­zendes Umfeld für alle Menschen zu schaffen, unabhängig von deren sexueller oder geschlecht­li­cher Identität. Durch die Kombi­na­tion von kolle­gialer Beratung und fachli­chem Wissen möchten wir dabei unter­stützen, beruf­liche Kompe­tenzen zu erwei­tern und zur Förde­rung einer inklu­siven Gesell­schaft beizu­tragen.

 

Infor­ma­tionen und Veran­stal­tungen

Zu folgenden Themen können wir Infor­ma­tionen geben:

  • Veran­stal­tungen
  • Adressen von Treff­punkten, Vereinen und Initia­tiven
  • Frauen­bil­dungs- und Frauen­fe­ri­en­häuser
  • Stadt­ge­schichte und Erinne­rungs­kultur
  • Literatur, Zeitschriften, Broschüren

Wir bieten eigene Veran­stal­tungen zu verschie­denen Themen an. Die Termine finden sich unter Aktuelles/ Termine.

Kontakt

Termin­ver­ein­ba­rung:
Mail: qub@libs-ffm.de 
Telefon: 069 282883 (Montag, Mittwoch, Donnerstag 10 – 16 Uhr)

Kosten:
Fünf Beratungs­ter­mine sind kosten­frei; weitere fünf Beratungs­ter­mine können gegen eine kleine Gebühr verein­bart werden.

Newsletter:

Über den Button unten können sich alle Inter­es­sierten für unseren monat­li­chen Newsletter mit Neuig­keiten aus dem LIBS, Veran­stal­tungen und weiteren Empfeh­lungen anmelden. 

Zum Inhalt springen