Queer-feministische Beratung in Frankfurt am Main- Unterstützung für LBTIQ+ Menschen
Wir bieten Beratung in Frankfurt und Umgebung für queere, lesbische, bi+, asexuelle und aromantische Frauen, trans*, inter, nicht-binäre und questioning (TINAQ*) Personen, Angehörige und Freund*innen sowie Fachkräfte, die Unterstützung oder ein offenes Gespräch suchen.
Unser Beratungsansatz ist inklusiv, respektvoll und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Wir glauben an die Selbstbestimmung jeder Person und arbeiten daran, dass alle sich in ihrer Identität gestärkt und bestätigt fühlen. Unser Ziel ist es, dabei zu helfen, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Egal, wo sich Menschen auf ihrer Entdeckungsreise befinden, wir sind hier, um sie zu unterstützen und zu begleiten.
Wir legen großen Wert auf Vertraulichkeit und die Gestaltung eines sicheren Raums, in dem alle Fragen und Themen besprochen werden können.
Wir beraten in deutscher und englischer Lautsprache.
Die Beratung kann vor Ort oder per Video stattfinden. Infoberatung findet teilweise auch über Telefon oder Mail statt.
Unsere Beratung und Veranstaltungen umfassen ein breites Spektrum an Themen:
Sexuelle und romantische Anziehung
Entdecke und lebe die eigene Identität
In einer Welt, die von heterosexuellen und binären Normen geprägt ist, kann es eine Herausforderung sein, die eigene sexuelle und romantische Identität zu erkunden und zu leben. Unser Beratungsangebot richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei der Erkundung und dem Leben ihrer lesbischen, bi+, asexuellen und/oder aromantischen Identität suchen.
Psychosoziale, systemische Beratung
Wir bieten einen sicheren Raum, in dem offen über die eigenen Gedanken und Gefühle gesprochen werden kann. Unsere Berater*innen sind Teil der queeren Community und haben Erfahrung in der Unterstützung von Menschen, die sich in verschiedenen Phasen ihres Lebens mit ihrer Identität auseinandersetzen.
Ressourcen und Informationen
Wir stellen Ressourcen und Informationen zur Verfügung, die helfen können, die eigene Identität besser zu verstehen und zu leben. Dies umfasst Literatur, Info- Material und lokale Veranstaltungen.
Workshops und Gruppen
Neben der individuellen Beratung bieten wir auch Workshops und Gruppen an, in denen sich Menschen vernetzen und austauschen können, die ähnliche Erfahrungen machen.
Geschlechtliche Vielfalt und Trans* Beratung
In unserer binär strukturierten Gesellschaft ist es nicht immer einfach, die eigene geschlechtliche Identität abseits der gängigen Normen zu verstehen und zu leben. Unser Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, die Unterstützung beim Erkunden und Stärkung ihrer trans*, nicht-binären, geschlechtsfluiden und agender Identität suchen. Wir richten uns auch an Menschen, die ganz am Anfang ihrer Suche sind und gerade beginnen, sich mit der eigenen geschlechtlichen Identität auseinander zu setzen.
Psychosoziale Beratung
In unseren Beratungsgesprächen bieten wir einen sicheren Raum zur Selbsterforschung und Identitätsfindung. Hier können persönliche Erfahrungen geteilt und individuelle Fragen geklärt werden.
Unterstützung bei sozialen und medizinischen Übergängen
Unsere Berater*innen bieten Informationen und Unterstützung bei sozialen und medizinischen Übergängen, einschließlich rechtlicher Aspekte, Namensänderungen und Zugang zu medizinischen Dienstleistungen.
Wir sind vernetzt mit Verbänden wie dgti* und BVT- Bundesverband trans* sowie weiteren Akteur*innen in der Region.
Coming Out
Das Coming-Out ist eine persönliche und oft herausfordernde Reise, die Mut und Unterstützung erfordert. Unser Beratungsangebot richtet sich an Personen, die sich in diesem Prozess befinden und nach Begleitung suchen, um die bestmögliche Unterstützung zu erhalten.
Individuelle Begleitung und Unterstützung
Unser Team aus erfahrenen Berater*innen aus der queeren Community bietet eine einfühlsame und vertrauliche Begleitung. Wir unterstützen dabei, die eigene Identität zu erkunden und zu akzeptieren, und helfen, den besten Weg zu finden, das eigene Coming-Out zu gestalten. Der Fokus liegt darauf, individuelle Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen.
Umgang mit den Reaktionen des Umfelds
Ein wesentlicher Aspekt des Coming-Outs ist der Umgang mit den Reaktionen von Familie, Freund*innen und Kolleg*innen. Unser Beratungsangebot umfasst die Entwicklung von Kommunikationsstrategien, um auf positive sowie herausfordernde Reaktionen vorbereitet zu sein. Wir bieten Unterstützung, um Konflikte zu bewältigen und Beziehungen zu stärken.
Workshops und Gruppenangebote
Neben der individuellen Beratung bieten wir auch Workshops und Gruppensitzungen an, in denen sich Betroffene untereinander austauschen können. Diese Angebote ermöglichen es, von den Erfahrungen anderer zu lernen und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen.
Paar- und Beziehungsberatung
In unserer hetero- und monogam-normativen Gesellschaft kann es schwierig sein, andere Beziehungskonzepte zu leben, wie zum Beispiel gleichgeschlechtliche Partnerschaften oder Poly-Beziehungskonstellationen. Vorurteile und fehlende Vorbilder machen es schwierig, den eigenen Weg selbstbewusst zu gehen und Orientierung in der eigenen Beziehungsgestaltung zu finden. Auch werden freundschaftliche Beziehungen im Vergleich zu romantischen oft abgewertet, sowohl gesellschaftlich als auch rechtlich, und nicht als gleichwertig betrachtet.
Unser Beratungsangebot bietet professionelle Unterstützung dabei, romantische, sexuelle und freundschaftliche Verbindungen zu einer oder mehreren Personen zu gestalten und weiterzuentwickeln.
Gestaltung von Beziehungen
Unsere erfahrenen Berater*innen helfen dabei, die Grundlagen für gesunde und erfüllende Beziehungen zu schaffen. Ob sich Menschen in einer neuen Beziehung befinden oder bestehende Bindungen stärken möchten, wir bieten Werkzeuge und Strategien, um die Kommunikation zu verbessern und gegenseitiges Verständnis zu fördern.
Weiterentwicklung von Beziehungen
Beziehungen erfordern kontinuierliche Pflege und Anpassung. Wir unterstützen dabei, die Beziehung auf die nächste Ebene zu heben, sei es durch das Setzen gemeinsamer Ziele, das Überwinden von Konflikten oder das Stärken emotionaler Bindungen. Mit unserer Hilfe können langfristige Zufriedenheit und Wachstum in der eigenen Beziehung erreicht werden.
Trennung von Beziehungen
Manchmal ist der schwierigste Schritt, sich von einer Beziehung zu lösen, die nicht mehr funktioniert. Unser Team bietet einfühlsame und unterstützende Beratung, um durch diesen Prozess zu helfen. Wir konzentrieren uns darauf, den Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten und dabei zu helfen, den Weg zu einem neuen Lebenskapitel zu finden.
Freundschaftliche Beziehungen
Freundschaften sind ein essenzieller Bestandteil unseres sozialen Lebens. Wir bieten auch Unterstützung bei der Pflege und dem Aufbau starker, wertschätzender Freundschaften, ob es darum geht, alte Beziehungen zu erneuern oder neue Freundschaften zu schließen.
Unser Beratungsangebot ist darauf ausgelegt, bei jedem Schritt des Beziehungsprozesses Unterstützung zu bieten.
Regenbogenfamilien
Unser spezialisiertes Beratungsangebot im Bereich „Leben mit Kindern“ richtet sich an queere Personen, Paare, Polyküle und weitere Konstellationen mit Kinderwunsch, werdende Eltern und bestehende Regenbogenfamilien. Wir bieten umfassende Unterstützung und Informationen, die auf die Bedarfe queerer Personen zugeschnitten sind und die rechtlichen und sozialen Herausforderungen adressieren mit denen queere Personen und alle, die alternative Formen von Familie leben möchten, konfrontiert sein können.
Kinderwunsch und Eltern werden
Bei unseren Gruppen-Beratungsabenden und individuellen Beratungssitzungen sprechen wir über mögliche Wege zum Kind. Wir geben auch erste Informationen zu rechtlichen Themen wie der sogenannten „Stiefkindadoption“, um den Übergang zur Elternschaft zu erleichtern.
Familienkonstellationen und Rollenklärung
Ein weiterer Schwerpunkt unserer Angebote liegt auf der Klärung der elterlichen Rollen und Beziehungsdynamiken. Wir bieten Raum zur Reflexion und Unterstützung dabei, wie Familie individuell gestaltet werden kann und welche Rolle jede*r Einzelne in dieser Konstellation einnimmt. Ein Schwerpunkt der Beratung ist auch, wie die Entstehung der Familie mit dem Kind kommuniziert werden kann und wie Kinder in einer hetero- und cisnormativen Gesellschaft gestärkt werden können.
Verlusterfahrungen und Abschiede
Im Kontext von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Elternsein sind auch Verlusterfahrungen, Abschiede und Trauer zentrale Themen. Unsere Beratungen können dabei unterstützen, sich neu zu orientieren, wenn Pläne sich ändern, oder Gefühlen Raum zu geben, wenn Abschiede notwendig werden. Gemeinsam können neue Perspektiven und Bewältigungsstrategien entwickelt werden.
Vernetzung
Für viele Regenbogenfamilien und queere Personen mit Kinderwunsch ist die Vernetzung mit anderen queeren Familien und Personen mit Kinderwunsch wichtig und stärkend. QuB bietet deshalb in Kooperation mit dem KiFaz Innenstadt einen Offenen Baby-Treff an und macht Verweisberatung an selbstorganisierte Gruppen in der Umgebung. In unregelmäßigen Abständen finden zudem Veranstaltungen für Regenbogenfamilien und alle, die es werden wollen statt, darunter Lesungen, Kennenlerntreffen für Co-Eltern und vieles mehr.
Antidiskriminierungsberatung
Unterstützung und Begleitung
Unsere Beratungsstelle bietet Unterstützung für Personen, die Diskriminierungs- und Gewalterfahrungen gemacht haben. Wir verstehen, dass solche Erlebnisse tiefgreifende Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden haben können und stehen Betroffenen zur Seite. Unser Ziel ist es, dabei zu helfen, diese belastenden Erfahrungen zu verarbeiten und einen Weg zu einem sicheren und selbstbestimmten Leben zu finden.
Psychosoziale, systemische Beratung
Wir bieten Beratungsgespräche an, in denen eigene Erlebnisse in einem geschützten Rahmen besprochen werden können. Unsere erfahrenen Berater*innen hören zu und wir arbeiten gemeinsam an Strategien zur Bewältigung der erlebten Situationen. Dabei achten wir stets auf die eigenen individuellen Bedürfnisse und Wünsche.
Rechtliche Einschätzung
Ein Bestandteil unserer Arbeit ist die rechtliche Einschätzung der Situation. Wir klären über Rechte auf und informieren über mögliche rechtliche Schritte. Unser Team ist mit ADiBe- Anti-Diskriminierungsberatung Hessen vernetzt und kann bei der Planung der nächsten Schritte unterstützen, wenn rechtliche Maßnahmen ergriffen werden.
Beratung von Angehörigen
Das Coming-Out von Kindern, Jugendlichen und Freund*innen ist ein bedeutender Schritt und kann sowohl für die betroffenen Personen als auch für deren Angehörige viele Fragen und Herausforderungen mit sich bringen. Unser Beratungsangebot richtet sich an alle, die Unterstützung in dieser oft sensiblen Phase benötigen.
Beratung und Begleitung für Angehörige
Wir begleiten Eltern, Geschwister und enge Freund*innen in der Zeit des Coming-Outs. Unser Ziel ist es, ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem offen über Ängste, Unsicherheiten und Hoffnungen gesprochen werden kann. Dabei legen wir großen Wert auf:
- Einfühlsame Gespräche: Wir hören zu und bieten Raum für alle Fragen und Bedenken.
- Information und Aufklärung: Wir klären über die verschiedenen Aspekte des Coming-Outs auf und geben hilfreiche Tipps, wie man unterstützend zur Seite stehen kann.
- Stärkung der Akzeptanz: Wir arbeiten daran, die Akzeptanz und das Verständnis innerhalb der Familie und des Freundeskreises zu fördern.
Unterstützung bei Diskriminierung
Erfahren Kinder oder Jugendliche aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität Diskriminierung, sind wir ebenfalls zur Stelle. Unser Angebot umfasst:
- Individuelle Beratung: Wir bieten persönliche Unterstützung, um mit den emotionalen Folgen von Diskriminierung umzugehen.
- Praktische Hilfen: Wir helfen bei der Entwicklung von Strategien, um diskriminierenden Situationen zu begegnen und diese zu bewältigen.
- Vernetzung mit Hilfsorganisationen: Wir verweisen auf weitere spezialisierte Stellen und Unterstützungsnetzwerke, um bestmögliche Hilfe zu gewährleisten.
Unser Team aus erfahrenen Berater*innen steht zur Seite. Gemeinsam arbeiten wir daran, ein Umfeld zu schaffen, das von Respekt, Verständnis und Akzeptanz geprägt ist.
Beratung von Fachkräften
In unserer heutigen, vielfältigen Gesellschaft ist es entscheidend, ein tiefes Verständnis für sexuelle und geschlechtliche Identitäten zu entwickeln. Unser Beratungsangebot richtet sich speziell an Fachkräfte, die sich in ihrem beruflichen Umfeld mit diesen Themen auseinandersetzen wollen. Wir bieten die Möglichkeit, sich sowohl im Rahmen der kollegialen Beratung als auch durch den Erwerb von fachlichem Wissen weiterzubilden.
Kollegiale Beratung
Unsere kollegiale Beratung ermöglicht es, Unterstützung im Arbeitsalltag und mit bestimmten Situationen zu erhalten und von den Erfahrungen und Wissen der Berater*innen zu profitieren. In einem geschützten Rahmen können Fallbeispiele besprochen, Herausforderungen diskutiert und gemeinsam Lösungsansätze erarbeitet werden.
Fachliches Wissen
Neben der kollegialen Beratung bieten wir Schulungen und Workshops an, die tiefere Einblicke in die Themen der sexuellen und geschlechtlichen Identitäten geben. Unsere Expert*innen vermitteln aktuelles Wissen und bewährte Praktiken, um im beruflichen Alltag sicher und kompetent handeln zu können. Themen wie Inklusion, Diversität und Sensibilisierung stehen dabei im Vordergrund.
Ziel unseres Angebots
Unser Ziel ist es, Fachkräfte zu befähigen, ein respektvolles und unterstützendes Umfeld für alle Menschen zu schaffen, unabhängig von deren sexueller oder geschlechtlicher Identität. Durch die Kombination von kollegialer Beratung und fachlichem Wissen möchten wir dabei unterstützen, berufliche Kompetenzen zu erweitern und zur Förderung einer inklusiven Gesellschaft beizutragen.
Informationen und Veranstaltungen
Zu folgenden Themen können wir Informationen geben:
- Veranstaltungen
- Adressen von Treffpunkten, Vereinen und Initiativen
- Frauenbildungs- und Frauenferienhäuser
- Stadtgeschichte und Erinnerungskultur
- Literatur, Zeitschriften, Broschüren
Wir bieten eigene Veranstaltungen zu verschiedenen Themen an. Die Termine finden sich unter Aktuelles/ Termine.
Kontakt
Terminvereinbarung:
Mail: qub@libs-ffm.de
Telefon: 069 282883 (Montag, Mittwoch, Donnerstag 10 – 16 Uhr)
Kosten:
Fünf Beratungstermine sind kostenfrei; weitere fünf Beratungstermine können gegen eine kleine Gebühr vereinbart werden.
Newsletter:
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